5月25日是全国大学生心理健康日，"5.25"谐音"我爱我"，寓意关爱自我、接纳自我。为增强心理健康意识，营造积极向上的校园氛围，经济管理学院于5月23日在科技楼广场开展了"心灵相约，健康同行"心理健康教育活动，通过轻松有趣的互动方式，帮助大家释放压力，表达内心情感，活动现场气氛热烈，吸引了众多师生踊跃参与。

"撕掉标签"

打破刻板印象，做真实的自己

我们常常被各种标签束缚："内向""不够优秀""必须完美"……这些标签无形中增加了心理负担。在本次活动中，同学们勇敢撕下这些负面标签，重新认识自己，学会接纳不完美，拥抱真实的自我。

"写下烦恼或愿望"

倾诉与期待

活动现场准备了彩色便利贴，大家可以匿名写下自己的烦恼或心愿，贴在展板上。有的同学写下学业压力，有的表达对未来的期许，还有的倾诉人际关系的困惑。这一环节不仅提供了情绪宣泄的出口，也让彼此看到：原来大家都有相似的困扰，我们并不孤单。

"透明扇子绘画"

用色彩表达心情

艺术是心灵的窗口。参与者可以在透明扇子上自由绘画，用色彩和线条表达当下的情绪。有的画下灿烂的阳光，象征希望；有的描绘星空，寄托梦想；还有的用抽象线条释放压力。每一把扇子都是独特的内心写照，展现了不同的情感世界。

本次活动吸引了众多老师和同学的积极参与，现场氛围轻松愉快。许多同学表示，这样的活动既有趣又有意义，帮助他们更好地认识自己，缓解了心理压力。同时老师们也可以通过互动，拉近了与学生的距离，更深入地了解学生的心理状态。

经济管理学院始终重视心理健康，未来还将持续开展形式多样的心理教育活动，为大家提供更多心理支持。"爱自己，是终身浪漫的开始。"希望每一位师生都能关注心理健康，学会自我关怀，以更积极的心态面对学习和生活。